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渝北区宝圣湖街道:邻里心理健康互助小组 助力社会心理服务体系建设

2022-06-30 14:42:49   作者: 原文出处 : 财讯网

为深化社会心理服务体系建设,引导居民重视和关心心理健康,和谐邻里关系,围绕宝圣湖街道“宝圣心语”社会心理服务项目实施,近日,宝圣湖街道社会工作站联合万湖社区社会工作室开展了五节“放飞心情 净化心灵”邻里心理健康互助小组活动。

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在第一节活动中,社工强调心理健康在邻里关系中有助于提升大家的幸福感,社工为大家讲解了心理健康的定义、心理健康的标准,以及心理健康对于和谐邻里关系的指导意义,提醒小组成员注重培养健康的社交心理。通过本次小组活动,大家对邻里关系有了更多地了解,对和谐邻里关系的重要性有了更深刻的认识。

第二节活动从常见的邻里矛盾案例出发,引发现场每位小组成员展开了激烈的讨论。随后,社工从四个角度——让邻居意识到问题、选摘要害点、自动协助和跟踪情形,给小组成员提出建议,让邻里矛盾发生时有策可寻。最后,社工从心理学角度出发,告诉小组成员情绪在矛盾处理中的重要作用,愉快而平稳的情绪有利于矛盾的合理解决,以及调控情绪的主要方法。本次小组活动,让小组成员更加亲切熟悉,也拓展了心理知识。

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诚信和尊重是人际交往中最基本的原则。在第三节活动中,社工从“促进邻里交往”主题出发,引导大家学会使用邻里交往三原则,即“善意的赞美”、“祥和的微笑”和“适时的幽默”,来增进人际交往的魅力,让人际交往更有趣更舒适。活动中,社工还向小组成员介绍了避免和消除人际交往障碍的方法和人际交往中的不良心理,鼓励小组成员友善地对待每一个人,从而让邻里关系更亲近。

为了让小组成员正确认识情绪,掌控自我情绪,友善邻里关系,在第四节活动中,社工从焦虑、抑郁、愤怒和恐惧等四个方面的情绪问题展开讲解,并分别介绍四种情绪问题的调控方法,以及情绪管理的原则,让小组成员在情绪上头时能有策可循。活动最后,社工还引导大家进行了“好好说话”的互动游戏,让大家习惯于说正向的话,说积极的话,说委婉的话,掌握说话的艺术。

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为预防不良心理问题的发生,降低辖区居民心理危机事件的发生率,第五节小组活动围绕“邻里心理危机干预”主题展开。活动中,社工讲解了心理危机的定义、心理危机的反应和心理危机产生的原因,描述了各个年龄段焦虑症、抑郁症、自杀、创伤后应激障碍的症状。在讲解过程中,社工指出并纠正了很多心理知识方面的认识误区,同时,结合邻里之间的矛盾案例,深入浅出地讲解心理危机的影响因素、心理危机干预的工作环节和心理危机干预的程序,让大家体会到专业规范的实操技巧对于危机干预工作的重要性,一定程度上提升了组员的心理危机干预能力。

通过本次小组活动,大家对邻里关系有了更多地了解,对和谐邻里关系的重要性有了更深刻的认识,也更加深切地体会到了良好的心理健康状态有助于增强邻里关系,促进邻里自助互助。

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